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脱皮花生仁怎么吃才养胃?

发表时间:2019-05-06

  
  脱皮花生仁有很多种吃法:
  1.将脱皮花生仁连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最宜用于身体虚弱的出血病人。
  2.在脱皮花生仁的诸多吃法中以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。 适合人群 一般人均可食用 ;
  3.适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。